Jagody acai to małe fioletowe superowoce, które zyskują coraz większą popularność ze względu na swoje właściwości prozdrowotne.
Korzyści:
•Antyoksydanty — chronią komórki przed starzeniem.
•Poprawiają funkcjonowanie mózgu i pamięć.
•Wspomagają serce i naczynia krwionośne.
- Poprawiają stan skóry i wzmacniają układ odpornościowy.
Jak włączyć je do diety:
- Dodaj proszek acai do koktajli lub jogurtu.
- Przygotuj śniadanie z granolą i jagodami acai.
- Wypróbuj pudding acai na bazie nasion chia.
- Wykorzystaj w sezonowych sałatkach owocowych.
Te małe jagody mają ogromny potencjał! Nadają się na śniadanie, przekąskę lub bezcukrowy deser.